泪目! 陈芋汐世锦赛4次夺冠背后: 世界冠军恩师8年打造跳水女王
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快满20岁的陈芋汐在2025游泳世锦赛以430.50分的高分夺得女子10米台跳水冠军,这是她第四次夺得世锦赛单人10米台冠军。在接近20岁的年纪依然保持巅峰,跳出430+的分数,陈芋汐的稳定性令人惊叹。陈芋汐取得成功的背后,恩师余晓玲功不可没。
余晓玲从2017年开始调教陈芋汐,第二年陈芋汐进入国家队,第三年陈芋汐成为了世界冠军。是余晓玲推动了陈芋汐飞速蜕变。
余晓玲在运动员时代也是一位水平很高的跳水选手,她在1991年跳水世界杯夺得了女子1米板冠军,在1993年跳水世界杯夺得了女子团体和男女混合团体冠军。余晓玲退役之后转型当跳水教练。
陈芋汐小时候最早练体操,后来改练跳水。2017年,余晓玲一眼看中了来到上海队试训的陈芋汐,带在了身边悉心教导。
在纪录片《走出荣耀》中,余晓玲手把手地教陈芋汐207C动作。陈芋汐先要进行陆上训练207C的动作。这时候的陈芋汐才12岁,因为长期泡在水中,头发焦黄。全红婵刚出道时,头发焦黄,而且是爆炸头。其实,陈芋汐也有过这样的经历。
等到陈芋汐对207C的动作熟悉了,就要站上10米台训练了。陈芋汐第一次上10米台跳207C,余晓玲在下面高喊一些要领。陈芋汐的第一次试跳失败,整个人平平地拍打入水。
陈芋汐上了水池,迎接她的是余晓玲教练严厉的眼神。余晓玲询问陈芋汐:“数数了没有?”陈芋汐抱着手臂,眼眶含泪,一脸委屈模样。
陈芋汐第二次试跳还是失败,余晓玲又一脸严肃地询问陈芋汐失败原因。陈芋汐小声表示看到希望了。余晓玲鼓励她,这就对了。
两个月后,陈芋汐终于基本掌握这个207C这个动作。余晓玲看到爱徒基本完成207C,发出了爽朗的笑声。运动员们每天早上要晨练,余晓玲也要早起监督孩子们训练。孩子们在跑道上跑步,在跑热了之后,脱下衣服扔在地上,余晓玲将衣服一一捡起来,挂在旁边。
陈芋汐在余晓玲的教导下进步非常快,她跟着陈芋汐去了国家队。陈芋汐从2019年开始闪耀世界,成为世锦赛的女子10米台冠军。陈芋汐从此基本统治了跳水世锦赛和跳水世界杯总决赛,只在2024年世锦赛女子10米台输给了全红婵。她在世锦赛4次夺得女子10米台冠军,在跳水世界杯总决赛也是4次夺冠。
陈芋汐不愧是一代跳水女王。余晓玲非常严厉,陈芋汐也非常自律。陈芋汐克服了发育关,这些年她的身材保持得很好,从来没有发福。这也是陈芋汐保持稳定状态的原因。巴黎奥运会过后,全红婵身体发福,状态出现了下滑,而陈芋汐在2025年跳水世界杯总决赛和世锦赛都跳出430+的分数。洛杉矶奥运周期,陈芋汐和余晓玲教练还将砥砺前行。

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